これで熟睡できる⁉️
しっかり寝たのに朝疲れがとれていないってことありませんか？
自分も最近、ゆっくり寝たのに疲れがとれないなあって感じることがあります。
そしたら、家族から「寝ている時によく息が止まってるよ」って指摘されました。
そこで早速、隣のビルのながはまクリニックで睡眠時無呼吸発作の検査をうけました。
鼻にカニューレを、胸に呼吸センサー、そして指で酸素飽和度モニターを付けて、二晩寝て検査です。
その結果、一時間あたり 12回の無呼吸と酸素飽和度の低下がみられました。
軽症ですが無呼吸発作と診断されました。
治療はまずはマウスピースをつくり、装着してみましょうということになりました。
これで、熟睡、疲労改善できる！？ と思うと楽しみです！！
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