こんにちは、培養士のS原です。

梅雨に入って雨模様が多いですがたまに覗く晴れ間は気持ちがいいですね✨早く梅雨が明けてほしいです（気が早い）

前回ブログの自炊ネタの続きになるのですが、密かにダイエットをしておりまして最近の自炊は低糖質高たんぱくを心がけて、インスタやYouTubeで動画レシピを見て作ってることが多いです💪

そこで最近作った低糖質スイーツで美味しくできたのを載せます(笑)

豆腐オートミールブラウニースコーン🍫

カ●ディのナッツ袋をそのまま使ったのでクコの実が焦げているのはご愛嬌…😂豆腐でしっとりになるのでパサパサしないのが良かったです👌

おからチーズケーキ🍰

おからのもそもそ感もなくて普通にめちゃうまいチーズケーキでした✌️✌️しかもトースターだけで焼ける！

ダイエットの敵は高糖質なスイーツですが最近は低糖質のアイスやケーキも出ていて割と我慢せずに甘いものも楽しめるのが良いですね🍰

一応、9kgは落ちたので口だけダイエットではないです(笑)リバウンドに気をつけていきます💪💪