こんにちは受付です。

急に寒くなりましたね

皆さん風邪には気をつけてお過ごしください☺️

今回は私が最近取り入れている、体調管理について、お話ししたいとおもいます！

1つ目は空間の保湿です。

私は加湿器が苦手なので、

夜は濡れたタオルを寝室に干して寝るようにし、喉の乾燥を防ぐようにしています

2つ目はサプリです。

去年の中旬頃からサプリを飲むようになりました‍♀️

メインは、当院でも掲示している、 Baby&meサプリの、

⚫︎VD（ビタミンD）

⚫︎アスタキサンチン

⚫︎葉酸

ドラッグストアに売っている、

⚫︎ビタミンC

⚫︎マルチミネラル

を毎日飲んでいます

そのおかげか、少しでも気温差があれば、すぐに風邪をひいていたのが、以前と比べて風邪を引きにくくなりました

引いても長引かなかったりと、これはサプリのおかげなのかなぁと感じたりしています

サプリ、あなどれないですね

今後も継続して、体調管理もしっかり行いたいと思います⭐️

サプリに関して、購入を検討されている方、どのサプリがいいのか迷われている方、

いつでもお気軽にご相談ください☺️✨

定価よりお安い、松田ウイメンズクリニック価格でご注文いただけますよ