こんにちは☺️

外来看護師です👩‍⚕️

桜の季節も終わり、暖かい日…というより少し暑い日も増えてきましたね☘️

あっという間に夏がやってきそうで、体調管理に気をつけたい時期ですね😊

みなさんは、季節の変わり目に肌荒れを感じることはありませんか？

私は最近、頬やまぶたにヒリヒリとした違和感を感じていました😣

化粧品は変えていないのに「どうしてだろう？」と思いながら様子を見ていたのですが、見た目はそれほど荒れていないのに、夕方になると表面の皮膚が乾燥して、薄くぺりぺりと剥けてきてびっくりしました💦

「しっかり保湿しないと」と思い、いつも以上に保湿していたのですが、逆に悪化しているような気もして…思い切って見直してみることにしました。

そこで低刺激のスキンケアに変え、ワセリンなどで“シンプルに・つけすぎないケア”を意識してみたところ、数日で少しずつ痛みも落ち着き、皮膚が剥けることもなくなってきました😊

保湿も「たくさんすればいい」というわけではなく、やはり適量が大切なんだなと実感しました😅

季節の変わり目は、肌のバリア機能が乱れやすい時期と言われています。

体調管理とあわせて、お肌のケアにもぜひ気をつけてみてくださいね😊

それでは、みなさんよいゴールデンウィークをお過ごしください✨